最近、身体を動かしていないから、腰とか筋肉落ちる！なのに体重だけはどんどん増える🤔
年齢のせいでもあるけど、身体がダル重い😳
という事で、プロテインダイエットします！
一食をプロテインに変えようかなー！
ミルキーのココア味と旦那さんおすすめのパイン味、それから大好きなイチゴ味🤗にしてみました！
大きなスプーンにお水300mlくらいいれて、シャカシャカシェイクして飲みます😆
飲みやすいアイスココアって感じで、美味しかったです！！
タンパク質なので、身体にもいいので初めて飲んだけど続けられそうです✌️
頑張ります❣️
Author Profile
- 北海道出身
Latest entries
お仕事関係2024.02.24今日はお誕生日でした🎵
日常2023.09.24ファーストシューズ👟
イベント2023.02.23ハーフバースデー☘️
イベント2022.12.04〜100日のお食い初め〜
